黄海职工休闲健身乐融融

随着生活水准的提高，江苏省黄海农场广大职工愈来愈重视身体素质的强健。现在，每天凌晨，农场老干部活动中心、场宾馆、小区绿地、场创业路及其它多条宽阔的马路上，都可见到不同年龄层次的男女老少在进行各种晨练活动。

清晨，在黄海公共广场等地方，总能看到这样一群老年朋友，他们或是跳舞或是练习打太极拳……众多晨练的身影形成了一道亮丽的风景线，这样的退休生活给老年朋友带来了欢笑与健康。

“早上在活动中心练舞，下午看一会儿报纸，晚上再到社区篮球场继续练舞。”这是众多退休职工一天的大致生活情况。只要天气晴朗，众多退休职工，晚上8时许总会来到职工活动中心篮球场一起跳舞。有一位退休干部，今年他已有70多岁了，退休之前是一名科级干部，刚退休时的那一年，他的生活过得有些单一，基本上都是待在家里看电视。整天待在家里，子女们也为他担忧。不过这样的生活很快就有了改变。一年前，他开始练习打太极拳，学跳集体舞、交谊舞等。跳舞可以让老人变得更开朗健康，前来学跳舞的老人，基本上都是社区附近的退休人员，社区里的老人晚年生活更丰富了。 

以前没有参加文体活动时，大家交流少，人际交往也差，不少退休人员多半是待在家里，不是看电视就是打麻将，现在就不同了，通过打门球、打乒乓球、跳舞这个平台，大家可以接触到更多的人、一起交流思想。文体活动既可以减少孤独感，也给自己带来健康。时代在变，如今的黄海老人晚年生活越来越丰富，这样的退休生活也给他们带来了欢笑与健康。     

世事本无常，无病无灾才是福。做一个健康的人，不单单是自己的事，同时也是对家中亲人的关心，是家庭的幸福。从这一点出发，每一个人需要特别关注自己的身体健康，注意加强体育锻练，达到开开心心工作，愉愉快快生活。尤其是祝愿离退休了的老人更加健康长寿，要“快乐每一天，享受每一天，也美丽每一天” 。